COMO DESTRAVAR SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Alguma vez você já ficou irritado com alguém, mas conseguiu controlar a sua raiva para não piorar a situação?
Se sim, parabéns, você provou ter inteligência emocional. Ou seja, soube respirar fundo e controlar os seus impulsos.
A inteligência emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções.
Na maioria das vezes que você fizer uma pesquisa sobre inteligência emocional, vai se deparar com o nome de Daniel Goleman.
O psicólogo, e escritor, foi quem popularizou o conceito em seu livro intitulado "Inteligência emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente".
Pessoas que conseguem ter o controle sobre as suas emoções também têm mais autogestão sobre suas vidas. Tudo isso contribui para alcançar os propósitos estabelecidos. Assim, a realização plena é mais fácil e rápida de ser conquistada.
Neste vídeo compartilhei algumas técnicas simples e rápidas que qualquer pessoa pode usar para ter controle emocional.
Se sim, parabéns, você provou ter inteligência emocional. Ou seja, soube respirar fundo e controlar os seus impulsos.
A inteligência emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções.
Na maioria das vezes que você fizer uma pesquisa sobre inteligência emocional, vai se deparar com o nome de Daniel Goleman.
O psicólogo, e escritor, foi quem popularizou o conceito em seu livro intitulado "Inteligência emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente".
Pessoas que conseguem ter o controle sobre as suas emoções também têm mais autogestão sobre suas vidas. Tudo isso contribui para alcançar os propósitos estabelecidos. Assim, a realização plena é mais fácil e rápida de ser conquistada.
Neste vídeo compartilhei algumas técnicas simples e rápidas que qualquer pessoa pode usar para ter controle emocional.
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